{"id":2,"date":"2026-02-22T10:51:59","date_gmt":"2026-02-22T10:51:59","guid":{"rendered":"https:\/\/hantelnmithirn.at\/?page_id=2"},"modified":"2026-05-21T12:08:37","modified_gmt":"2026-05-21T12:08:37","slug":"sample-page","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hantelnmithirn.at\/index.php\/sample-page\/","title":{"rendered":"\u00dcber mich"},"content":{"rendered":"\n
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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Lukas<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Hard Facts<\/h2>\n\n\n\n
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  • Staatlich gepr\u00fcfter Instruktor f\u00fcr Karate<\/li>\n\n\n\n
  • Staatlich gepr\u00fcfter Trainer f\u00fcr Personal Coaching<\/li>\n\n\n\n
  • Aktiver Kraftsportler seit 2020<\/li>\n\n\n\n
  • Karatetrainer seit 2013<\/li>\n\n\n\n
  • Calisthenics-Athlet von 2015-2020<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    Mein Name ist Lukas und ich bin seit Jahren begeisterter Sportler. Seit meinem 6. Lebensjahr bin ich aktives Mitglied in einem Karateverein, in welchem ich seit 2013 auch als Trainer t\u00e4tig bin. Hier leite ich Kindertrainings f\u00fcr 6-10-j\u00e4hrige, 10-14-j\u00e4hrige sowie Trainings f\u00fcr Jugendliche und Erwachsene an. Nebenbei habe ich mich sehr viel mit dem Thema Krafttraining auseinander gesetzt, 2015 begann ich dann, neben dem Karatesport auch viele Krafteinheiten auszu\u00fcben. 2020 hat mich schlie\u00dflich das Fitnesstraining vollkommen f\u00fcr sich gewonnen und seitdem gibt es eigentlich keine Woche, in der man mich nicht in einem Fitnesstudio sieht.<\/p>\n\n\n\n

    Dieses unglaubliche Gef\u00fchl, welches Krafttraining bei mir ausl\u00f6st, m\u00f6chte ich nun an andere weitergeben. Daher bin ich seit 2026 als staatlich gepr\u00fcfter Trainer mit dem Fokus auf Personal Training t\u00e4tig. Ein besonderer Fokus liegt bei mir auf den Erhalt einer hohen Lebensqualit\u00e4t unterst\u00fctzt durch strukturiertes Krafttraining sowie der positiven und nachhaltigen Ver\u00e4nderung der K\u00f6rperkomposition. Krafttraining ist nicht nur f\u00fcr 20-j\u00e4hrige interessant, jeder\/jede kann davon profitieren!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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